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Descrição

Chest/Uppers


Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas
Bench Press
Bench Press
1 minuto
Triceps Pull Downs
1 minuto
Barbell Shoulder Press
Barbell Shoulder Press
1 minuto
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto


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