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Treino Intenso

My Own Hell

Intenso   25 minutos

Alan Atwell
 		    Adicionado Por Alan Atwell
My Own Hell

Exercises

Conjunto 1: 10 rodadas
Sprints
30 segundos
Walking
30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada
Walk For 5 Minutes
5 minutos

Conjunto 3: 10 rodadas
Sprints
30 segundos
Walking
30 segundos

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