Burning Fat

Intenso Duration 1 hora

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: Dumbbells

Adicionado Por Heather Hackett

Tags

Treinos em Casa Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos com Halteres

Descrição

lose weight

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Jumping Jacks

5 minutos

Sit-Ups

5 minutos

Max Rep Crunches

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5 minutos

Squats with Raised Arms

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5 minutos

Side To Side Crunches

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5 minutos

Dumbbell Split Jumps

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5 minutos

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Equipamento Recomendado

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