Lower Ab Workouts

Moderado Duration 8 minutos

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Bicycle Legs

30 segundos

Bicycle Crunch

30 segundos

Reverse Crunch

30 segundos

Crunchy Frogs

30 segundos

Rest

1 minuto

Conjunto 2: 2 rodadas

V-leg Raise

30 segundos

Leg Lifts

30 segundos

Split Abs

30 segundos

Rest

1 minuto

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Lower Body Workout

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