Skimble
Baixe na App Store
Treino Intenso

Tabata

Intenso   4 minutos

Skyler Ahmed
 		    Adicionado Por Skyler Ahmed
Tabata

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
High Intensity
20 segundos
Rest
10 segundos
High Intensity
20 segundos
Rest
10 segundos
High Intensity
20 segundos
Rest
10 segundos
High Intensity
20 segundos
Rest
10 segundos
High Intensity
20 segundos
Rest
10 segundos
High Intensity
20 segundos
Rest
10 segundos
High Intensity
20 segundos
Rest
10 segundos
High Intensity
20 segundos
Rest
10 segundos

Treinos Relacionados

SLIM HOURGLASS WAIST PILATES WORKOUT 🔥 Burn Belly Fat & Tone | 5 min
SLIM HOURGLASS WAIST PILATES WORKOUT 🔥 Burn Belly Fat & Tone | 5 min
6 mins 2 segs, Intenso
8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40
8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40
6 mins 45 segs, Intenso
5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟
5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟
5 mins 18 segs, Intenso
Real Men Don’t Skip This 5 Minute Burner 5 Minute Fitness
Real Men Don’t Skip This 5 Minute Burner 5 Minute Fitness
4 mins 47 segs, Moderado
5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn
5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn
5 mins 57 segs, Intenso
6 MIN SIXPACK AB WORKOUT (No Rest, No Equipment)
6 MIN SIXPACK AB WORKOUT (No Rest, No Equipment)
6 mins 20 segs, Intenso
Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.
Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Moderado 2 min  
Core   No Equipment
100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Moderado 90 seg  
Core   No Equipment
Tabata

Tabata

Intenso 4 min  
Blogilates Inner Thigh Insanity!

Blogilates Inner Thigh Insanity!

Intenso 5 min  
Tabata 1

Tabata 1

Intenso 4 min  
Pilates  
Long & Strong

Long & Strong

Moderado 10 min  
Legs   Chair

Categorias de treino

Destaque

Destaque

weight loss

Perda de Peso

abs & core

Abdômen & Core

bodyweight

Peso Corporal

youtube

YouTube

community created

Criado pela Comunidade

weightlifting

Levantamento de Peso

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonificação

full body

Corpo Inteiro

Mais: Corrida, Yoga & Pilates, Testes de Fitness, Braços, Bumbum & Pernas, Alongamento, Força, Ciclismo, Aquecimento, Desaquecimento, Meditação & Respiração, Baixo Impacto, Caminhada, Escalada, Resistência, Kickboxing, Dança, Focado em Mulheres, Focado em Homens, Focado em Idosos, Problemas de Saúde, Sazonal, Pro, Grátis