I like this workout but it's difficult to do if you like to run outside, I can do the squats but the pushup and situps are the challenge. Do you have a alternative exercise for those too moves?
Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.
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