My Workout

Moderado Duration 3 minutos

Áreas Alvo: Shoulders

Adicionado Por Jaynesen Wall

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Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Pushups

30 segundos

Rest

10 segundos

Mountain Climbers

20 segundos

Rest

10 segundos

High Knees

20 segundos

Rest

10 segundos

Crunches

20 segundos

Rest

10 segundos

Jumping Jacks

20 segundos

Rest

10 segundos

Jumping Jacks

30 segundos

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