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Treino Moderado

Monday Weights!

Moderado   15 minutos

Ashley Spiegel
 		    Adicionado Por Ashley Spiegel
Monday Weights!

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas
Bridge With Weight
1 minuto
Deadlift
1 minuto
Leg Curls On Bench
1 minuto
Leg Raises In Bech
1 minuto
Inner Thigh Squeezes With Ball
1 minuto

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