Treino Moderado

Soccer

Moderado Duration 1 h 37 m

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Blas Giffuni

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Descrição

2 hour soccer match

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Run

45 minutos

Jump Kicks

7 minutos

Power Walk

45 minutos

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