Jogging Training

Moderado Duration 35 minutos

Adicionado Por Petra Stellmacher

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

Power Walk

2 minutos

Jog

5 minutos

Treinos Relacionados

Jogging

35 minutos, Moderado

Jog

20 minutos, Moderado

Walk/jog

30 minutos, Iniciante

Daily Jog

21 minutos, Moderado

Walking/Jogging Workout 1

20 minutos, Moderado

Let's jogg

25 minutos, Moderado

Faça este treino no Workout Trainer

✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo

✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca

✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!

✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado

Registrar Treino

Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mostrar Mais

Jogging Training

Exercises

Treinos Relacionados

Categorias de treino

Destaque

Perda de Peso

Abdômen & Core

Peso Corporal

YouTube

Criado pela Comunidade

Levantamento de Peso

HIIT

Cardio

Tonificação

Corpo Inteiro

Workout Trainer PRO+