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Descrição

Chest and Triceps


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Dumbbell Bench Press
4 mins 8 segs
Dumbell Incline Bench
4 mins 8 segs
Dumbell Flys
4 mins 8 segs
Scoops
4 mins 8 segs

Conjunto 2: 1 rodada
Tricep Pulldowns
4 mins 8 segs
Triceps Extentions
4 mins 8 segs
Skullcrushers
4 mins 8 segs
Tricep Dips
Tricep Dips
1 min 20 segs


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