Kickboxing

Intenso Duration 50 minutos

Adicionado Por Jess N

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Kickboxing

50 minutos

Treinos Relacionados

45 min Cycling Workout for YOU!

45 min Cycling Workout for YOU!

45 mins 51 segs, Moderado

Finish Line - Uprighter (Back, Core Plus Balance Set)

Finish Line - Uprighter (Back, Core Plus Balance Set)

36 mins 15 segs, Intenso

40 Minute Arms and Abs Strength Workout | Grab Your Dumbbells for Push, Pull, Shoulders, & Abs!

40 Minute Arms and Abs Strength Workout | Grab Your Dumbbells for Push, Pull, Shoulders, & Abs!

44 mins 30 segs, Moderado

The Bright Child

The Bright Child

1 hr 25 mins 5 segs, Intenso

44 mins 9 segs, Intenso

40 Minute Abs Workout | Lower Abs, Obliques & Deep Core

40 Minute Abs Workout | Lower Abs, Obliques & Deep Core

42 mins 18 segs, Moderado

Faça este treino no Workout Trainer

✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo

✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca

✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!

✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado

Registrar Treino

Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Cardio Kickboxing

Intenso

45 min

Legs

Jump Rope

Liar liar !!

Iniciante

18 min

Full Body

Barre

Iniciante

35 min

Fast Arms & Abs

Iniciante

7 min

Chest

No Equipment

Kickboxing

Moderado

30 min

Run

15 min

Legs

Categorias de treino

Destaque

Perda de Peso

Abdômen & Core

Peso Corporal

YouTube

Criado pela Comunidade

Levantamento de Peso

HIIT

Cardio

Tonificação

Corpo Inteiro