Baixe na App Store
Descrição

Q


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Judo
1 hr 30 mins


Workout Discussion

09 Apr
Give Thx for the Likes

Treinos Relacionados

Hh
9 minutos, Moderado
Tuesday Cardio
16 minutos, Moderado
Hiit
30 minutos, Intenso
Jogging
36 minutos, Moderado
Jogging
27 mins 30 segs, Iniciante
Sprints
10 minutos,


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

1 Mile Walk

1 Mile Walk

Moderado 10 min  
Kettlebell Intense

Kettlebell Intense

Intenso 25 min  
Explocive Training (Cardio) For Rugby And MMA  With Manu Leguizamon

Explocive Training (Cardio) For Rugby And MMA With Manu Leguizamon

Intenso 43 min  
Full Body   Pull Up Bar, Dumbbells
3

3

Intenso 22 min  
Full Body   Pull Up Bar, Dumbbell, Box or Step
Arms, Abs & Chest Workout (50mins)

Arms, Abs & Chest Workout (50mins)

Intenso 54 min  
Full Body   Wall, Box or Step, Chair, Dumbbell

Categorias de treino