Treino Moderado

Gym

Moderado Duration 9 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Malichi Watson

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Push-Ups

2 minutos

Sit-Ups

2 minutos

Rest

30 segundos

Run

1 minuto

Rest

30 segundos

Run

1 minuto

Rest

1 min 30 segs

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