Baixe na App Store
Tags

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
2 minutos
Cable Lat Pull Down
2 minutos
Machine Fly
2 minutos


Treinos Relacionados

Workout 1
1 min 38 segs, Iniciante
5
21 minutos, Moderado
Buy
1 min 6 segs, Moderado
3
6 minutos, Moderado
Work
7 minutos, Iniciante
Superhero Work Out
21 minutos, Moderado

Rep Fitness Colorado Barbell
Escolha Principal para este Treino

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Cardio Fight Club HIIT

Cardio Fight Club HIIT

Intenso 8 min  
Legs   No Equipment
Press It Hard

Press It Hard

Intenso 21 min  
Bold Body Cardio

Bold Body Cardio

Intenso 11 min  
Full Body   No Equipment
Weight Training 101

Weight Training 101

Moderado 20 min  
Full Body   Dumbbells, Bench
Extreme Down Unders Challenge

Extreme Down Unders Challenge

Intenso 2 m 30 s  
Upper Body  

Categorias de treino