PADANM

Intenso Duration 17 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: Dumbbells

Adicionado Por Nath Go

Tags

Treinos em Casa Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos com Halteres

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

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Floor Wipers

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Right Laying Clams

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Tippy Toes

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Quickdraw Adjustable Dumbbells

Escolha Principal para este Treino

Quickdraw Adjustable Dumbbells

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Treinos com o mesmo Equipamento

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1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

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30 Min Upper Body Dropset Finisher (Burn Out Your Arms!)

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Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

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