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Descrição

Cardiovascular, legs and abs


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Treadmill Walk
Treadmill Walk
30 minutos
Leg Curls
Leg Curls
5 minutos
Leg Press
Leg Press
5 minutos
Squats
Squats
5 minutos
Calf Raises
5 minutos
Abdominal Press
Abdominal Press
5 minutos


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21 minutos, Moderado

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