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Treino Moderado

Crunches

Moderado   5 minutos

Áreas Alvo: Core

Jennifer Flynn
 		    Adicionado Por Jennifer Flynn
Crunches
Tags
Treinos para Abdômen e Core
Descrição

3 sets 20 reps

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
90-90 Crunches
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5 minutos

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