My Workout

Intenso Duration 11 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Mya Ramos

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Descrição

Very intense it works you legs, arms and core.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Jumping Jacks

1 minuto

Squats

1 minuto

Seal Jacks

1 minuto

Squat Jumps

1 minuto

Leg Lifts

1 minuto

Leg Sways

1 minuto

Push-Ups

1 minuto

Squat Jumps

1 minuto

Burpees

1 minuto

High Knees

1 minuto

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuto

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