Baixe na App Store

Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Legs Legs Legs

Legs Legs Legs

Intenso 7 min  
Eliptical

Eliptical

Iniciante 45 min  
5x5 Stronglifts Day B

5x5 Stronglifts Day B

Moderado 35 min  
Full Body   Barbells
Leg Day

Leg Day

Intenso 23 min  
Lower Body   Barbell, Dumbbells

Categorias de treino