Treino Moderado

Push Up

Moderado Duration 27 minutos

Áreas Alvo: Shoulders, Core

Adicionado Por Victoria Folusewa

Tags

Treinos para Ombros

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Push-Ups

3 minutos

Sit-Ups

3 minutos

Mountain Climbers

Mountain Climbers

3 minutos

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