Based on workouts devised by BJ Gaddour these workouts tap into the power of 'metabolic resistance training' to build body strength and muscle while torching calories.
Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.
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