Treino Moderado

Legs

Moderado Duration 4 minutos 30 segundos

Equipamento: Exercise Machine

Adicionado Por Amadou Sow

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Leg Raises

45 segundos

Leg Lifts

45 segundos

Leg Curls

45 segundos

Leg Sways

45 segundos

Leg Press

45 segundos

Leg Mills

45 segundos

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