Treino Moderado

Workout 01

Moderado Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Core, Arms

Adicionado Por Dali Markovic

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuto

Push-Ups

30 segundos

Tricep Dips

2 minutos

Crunches

2 minutos

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