Baixe na App Store
Tags

Descrição

Find some stairs and start climbing baby!!! As fast or slow as you can handle.


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Stair Climbs
5 minutos


Treinos Relacionados



Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Moderado 2 min  
Core   No Equipment
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Iniciante 17 min  
Yoga   Exercise Mat
Calf Raises

Calf Raises

Intenso 3 min  
Stairs

Stairs

Intenso 2 min  
Lower Body   Cardio Machine
Abs In Bed

Abs In Bed

Moderado 10 min  
Core  

Categorias de treino