Baixe na App Store

Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Moderado 16 min  
Lower Body   No Equipment
2 Min Squat Challenge

2 Min Squat Challenge

Intenso 2 min  
Lower Body   No Equipment
Core Foundation

Core Foundation

Moderado 30 min  
Core   No Equipment
Moderate Morning

Moderate Morning

Moderado 17 min  
Full Body   Kettlebells, Stability Ball, Exercise Mat
Deep Calm Yoga

Deep Calm Yoga

Iniciante 11 min  
Yoga   Exercise Mat
Kettlebell Deadlifts

Kettlebell Deadlifts

Moderado 5 min  
Back   Kettlebells

Categorias de treino