Ding Dong

Intenso Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Shoulders, Core

Adicionado Por Khader Hussain

Tags

Treinos para Ombros

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Push-Ups

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Circular Push-Ups

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No Equipment

Weight Training 101

Moderado

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Full Body

Dumbbells, Bench

JUMP ROPE WARM-UP

Iniciante

6 min

Legs

Jump Rope

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