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Conjunto 1: 1 rodada
Push-Ups
Push-Ups
20 segundos
Mountain Climbers
Mountain Climbers
3 minutos
Jumping Jacks
Jumping Jacks
3 minutos
Side Bends
Side Bends
3 minutos
Cross Knees to Elbows
Cross Knees to Elbows
3 minutos
Ab Choppers
Ab Choppers
3 minutos


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1 minuto, Moderado
My Workout
3 minutos, Moderado


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