Treino Moderado

Work Bitch

Moderado Duration 18 minutos

Áreas Alvo: Shoulders, Back

Adicionado Por Angie Houston

Tags

Treinos para Ombros

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Sit Ups with Reach Ups

Sit Ups with Reach Ups

2 minutos

Push-Ups

2 minutos

Lunges

1 minuto

Squats

1 minuto

Jumping Jacks

3 minutos

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