Baixe na App Store
Descrição

Practice your one arm pushups. Do as many as you can


Treinos Relacionados



Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Squat Till You Drop (JC)

Squat Till You Drop (JC)

Intenso 10 min  
Legs   Barbells
Full On Frontal Assault (JC)

Full On Frontal Assault (JC)

Intenso 30 min  
Legs   Barbells
POWER TRIP - DEADLIFT MAX

POWER TRIP - DEADLIFT MAX

Intenso 5 seg  
Barbells
Sk's R.I.P.PED UP - DAY 2

Sk's R.I.P.PED UP - DAY 2

Intenso 1 hora  
Sk's R.I.P.PED UP - DAY 4

Sk's R.I.P.PED UP - DAY 4

Intenso 59 min  
Shoulders  
Bench Press Max

Bench Press Max

Intenso 10 seg  
Upper Body   Barbells

Categorias de treino