Baixe na App Store

Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Fartlek

Fartlek

Intenso 32 min  
Fast Bike

Fast Bike

Intenso 5 min  
*E Quick Plank & Chat

*E Quick Plank & Chat

Intenso 2 m 30 s  
Core  
The Survivor

The Survivor

Intenso 23 min  
Full Body   No Equipment
Yoga for Athletes

Yoga for Athletes

Moderado 25 min  
Yoga   Exercise Mat
Morning Fartlek

Morning Fartlek

Intenso 57 min  
Legs   Box or Step

Categorias de treino