Treino Moderado

Booty

Moderado Duration 11 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Lena Karl

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

4-Square Single Leg Hops

4-Square Single Leg Hops

1 minuto

Basketball Shots

Basketball Shots

20 segundos

Bent Single Leg Floor Bridges

Bent Single Leg Floor Bridges

10 segundos

Donkey Whips

45 segundos

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