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Treino Moderado

Push-Ups

Moderado   60 segundos

Áreas Alvo: Shoulders, Chest, Arms

Karl Kookoo
 		    Adicionado Por Karl Kookoo
Push-Ups
Tags
Treinos para Ombros

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Push-Ups
Push-Ups
Repetições até à Falha

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