Baixe na App Store
Descrição

Routine for building and shaping the glutes (booty) using powerful compound exercises and isolation exercises.


Treinos Relacionados

Glutes
1 hr 56 mins, Moderado
Glutes
28 mins 10 segs, Moderado
Glutes.
33 mins 18 segs,
Glutes
24 mins 10 segs, Moderado
Glutes
6 mins 30 segs, Iniciante
1
6 minutos, Intenso


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Nice Buns Hun

Nice Buns Hun

Intenso 19 min  
Glutes   Exercise Mat
Bicycles In Bridge

Bicycles In Bridge

Intenso 60 seg  
Seated Wide Leg Stretching **V

Seated Wide Leg Stretching **V

Moderado 6 min  
Legs  
Daily Burn Cardio

Daily Burn Cardio

Intenso 47 min  

Categorias de treino