Burpee Challenge

Intenso Duration 10 minutos

Adicionado Por Isaac Caesar

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

12 Squat Thrust Burpees

1 minuto

12 Squat Thrust Jax Burpee

1 minuto

12 Squat Thrust Squat Burpee

1 minuto

12 Chest To Ground Burpees

1 minuto

12 Single Leg Moutain Climber Burpees

1 minuto

12 Side Kickthrough Burpee

1 minuto

12 Chop And Hop Single Leg Burpee

1 minuto

12 Angry Mule Burpee

1 minuto

12 Triple Skyfall Burpee

1 minuto

One Arm Up Burpee

1 minuto

Treinos Relacionados

19 minutos, Intenso

9 minutos, Intenso

10 minutos, Intenso

10 minutos, Iniciante

Burpee Challenge

20 minutos, Intenso

Burpee Challenge

25 minutos, Moderado

Faça este treino no Workout Trainer

✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo

✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca

✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!

✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado

Registrar Treino

Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mostrar Mais

Burpee Challenge

Exercises

Treinos Relacionados

Você também pode gostar

100 Second Wall Sit Challenge

2-Min Plank Challenge

Upper Body Weights

Leg Day

HIT (High Intense Training)

Cardio+Abs

Categorias de treino

Destaque

Perda de Peso

Abdômen & Core

Peso Corporal

YouTube

Criado pela Comunidade

Levantamento de Peso

HIIT

Cardio

Tonificação

Corpo Inteiro

Workout Trainer PRO+