Treino Moderado

Weight Training

Moderado Duration 2 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: Dumbbell

Adicionado Por Floyd Bryant

Tags

Treinos em Casa Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos com Halteres

Descrição

Lifting weights

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

Dumbbell Squats

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30 segundos

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