❥ Offset Squats ❥

Intenso Duration 2 minutos

Áreas Alvo: Legs

Equipamento: BOSU

Adicionado Por Ruby ッ

Tags

Treinos em Casa Treinos para Pernas Treinos com Bola Bosu

Descrição

If you dont have BOSU. Use a bench! Hold dumbbells optional (moderate weights)

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

BOSU Left Offset Squats

BOSU Left Offset Squats

1 minuto

BOSU Right Offset Squats

BOSU Right Offset Squats

1 minuto

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