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Conjunto 1: 1 rodada
8 repetições
20 segundos
8 repetições
20 segundos
8 repetições
1 minuto
20 segundos
20 segundos
20 segundos
10 repetições
20 segundos
8 repetições
20 segundos
8 repetições
1 minuto
Butterfly
8 repetições
20 segundos
Butterfly
8 repetições
20 segundos
Butterfly
8 repetições
1 minuto
10 repetições
20 segundos
10 repetições
20 segundos
10 repetições


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J
1 min 25 segs,
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4 mins 40 segs, Moderado

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