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Treino Intenso

Hiit run

Intenso   13 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: No Equipment

Hiit run
Tags
Treinos com Peso Corporal Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos sem Equipamento

Exercises

Conjunto 1: 10 rodadas
Run As Fast As You Can
15 segundos
Run
1 minuto

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