Baixe na App Store
Tags

Descrição

Core and upper body pushing awaits you. The long chest stretch at the end of the workout is the cherry on top.


Treinos Relacionados

Core Strong III
22 minutos, Intenso
Core Essentials IV
20 minutos, Iniciante
hardCORE & more
30 minutos, Intenso
Core Essentials III
25 mins 50 segs, Iniciante
Core Strong II
15 minutos, Intenso
CORE development
20 minutos, Intenso

Treinos com o mesmo Equipamento

Restoration Masterclass (Woman)
1 hr 28 mins 45 segs, Moderado
Absolute Restoration (The Woman)
1 hr 5 mins 30 segs, Moderado
Balanced Upper Bodyweight
12 mins 20 segs, Intenso
💪 Fusion Strength
28 mins 35 segs, Iniciante
☯️ The Internal Pillar
29 mins 45 segs, Iniciante

Atualize para PRO+ para acessar o programa em que este treino está.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Categorias de treino