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Treino Moderado

Indoor Cycle

Moderado   20 minutos

Áreas Alvo: Legs

Equipamento: Cardio Machine

Stephen Chan
 		    Adicionado Por Stephen Chan
Indoor Cycle
Tags
Treinos Completos na Academia Treinos para Pernas Treinos com Máquina de Cardio

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Cycling
Resistência: Moderado
❤️ Moderado (Zona 2)
Cycling
20 minutos

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