Workout U

This intense bodyweight challenge requires you to do as many reps as you possibly can of an exercise, and then burn out the muscle group with an easier version of that exercise. You only do each exercise once, so do as many repetitions as possible before moving on. Let's celebrate with bodyweight!

Treinos Relacionados

Bodyweight Workout

9 mins 4 segs, Moderado

Full Bodyweight Training Circuit

28 mins 30 segs, Moderado

Full Body Workout

24 mins 55 segs, Moderado

Body Workout

8 mins 10 segs, Moderado

Best Workout Ever

21 minutos, Moderado

Workout

18 minutos, Intenso

Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.

Registrar Treino

Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mostrar Mais

Workout U

This intense bodyweight challenge requires you to do as many reps as you possibly can of an exercise, and then burn out the muscle group with an easier version of that exercise. You only do each exercise once, so do as many repetitions as possible before moving on. Let's celebrate with bodyweight!

Treinos Relacionados

Você também pode gostar

Workout Y

Workout V

Workout S

Workout R

Workout P

Endurance 3

Categorias de treino

Destaque

Perda de Peso

Abdômen & Core

Peso Corporal

YouTube

Criado pela Comunidade

Levantamento de Peso

HIIT

Cardio

Tonificação

Corpo Inteiro

Workout Trainer PRO+