Treino Moderado

July

Moderado Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Cuerpo Entero

Adicionado Por Juliana Bonicatto

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

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Superior del cuerpo

Mancuernas, Colchoneta de ejercicio

Sesión de circuito corporal

Moderado

21 min

Hombros

Mancuernas

Banda Elástica

Moderado

9 min

Hombros

Banda de resistencia

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