Wednesday

Moderado Duration 15 minutos

Adicionado Por Annie G.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Kb Hammer Curls

1 minuto

Kb Overhead Press

1 minuto

Kb Backrows

1 minuto

Kb Squats

2 minutos

Kb Plie Squats

2 minutos

Kb Static Lunges

2 minutos

Kb Bicycle Crunches

1 minuto

Leg Lifts

1 minuto

Alt Leg Lifts

1 minuto

Plank

1 minuto

Kb Squat Twists

2 minutos

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