Treino Moderado

Semana 1

Moderado Duration 2 minutos

Áreas Alvo: Espalda, Núcleo

Adicionado Por Fabian Vidal

Tags

Treinos para Costas

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

3 repetições

Conjunto 2: 1 rodada

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

1 minuto

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