Intenso
45 segundos
Áreas Alvo: Hombros, Pecho, Brazos
 |
Adicionado Por Emilio José Ponce Carrasco |
Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.
Encontre um Programa
Colchoneta de ejercicio
