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Treino Moderado

Rwr

Moderado   1 hora

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: No Equipment

Salvio Ser
 		    Adicionado Por Salvio Ser
Rwr
Tags
Treinos com Peso Corporal Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos sem Equipamento

Exercises

Conjunto 1: 12 rodadas
Run
2 minutos
Walk
3 minutos

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