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Quickdraw Adjustable Dumbbells
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Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

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Rows

Rows

Intenso 60 seg  
Shoulders   Dumbbell
Shrugs

Shrugs

Moderado 60 seg  
Back   Dumbbell
Bench Press

Bench Press

Intenso 60 seg  
Upper Body   Barbell, Bench
Swings

Swings

Intenso 60 seg  
Lower Body   Kettlebell
Leg Curls

Leg Curls

Moderado 2 min  
Legs   Strength Machine
❥ Biceps Curls ❥

❥ Biceps Curls ❥

Intenso 60 seg  
Arms   Dumbbells

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