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Treino Moderado

60 Push-ups Counts

Moderado   45 segundos

Áreas Alvo: Shoulders, Chest, Arms

Nguyen Nguyen
 		    Adicionado Por Nguyen Nguyen
60 Push-ups Counts
Tags
Treinos para Ombros
Descrição

Do 15 push ups have a 20secs rest and continues till 60 have been done

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Push-Ups
Push-Ups
15 repetições

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