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Treino Moderado

Pushups,💪

Moderado   45 segundos

Áreas Alvo: Shoulders, Chest, Arms

Mohmmad Adil
 		    Adicionado Por Mohmmad Adil
Pushups,
Tags
Treinos para Ombros

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Push-Ups
Push-Ups
15 repetições

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